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noticias; Botas De Futbol Nike Mercurial Superfly V FG - Azul Oscuro/Blanc

publicado: lunes 05 junio, 2017


consejos para triunfar en la San Silvestre Cada corredor tiene diferentes preferencias a la hora de usar unas zapas de running, pero lo que siempre se quiere en una zapatilla es que se adapte a nuestra forma de correr, pero siempre teniendo en cuenta las características de cada una, ya sea para su uso en entrenamientos, competición, carreras largas, etc. Las zapas de running tienen una serie de características que hay que conocer de antemano y que son esenciales en la comodidad que puedan proporcionarnos, y muy importante, nos pueden ayudar desde a poder terminar la carrera, como a conseguir una marca. Estabilidad: la zapa se debe adaptar según nuestra pisada (pronador, supinador, normal o neutro), Nike Mercurial Superfly V FG y tiene que hacer que haga natural el movimiento de la pisada, que no se deforme o se incline.



Amortiguación: Nuestro peso incide directamente en la amortiguación de la zapatilla. La fuerza vertical que ejercemos al correr es el doble o el triple de nuestro peso, así que, a más peso, tenemos que buscar una mejor amortiguación. Flexibilidad: A la hora de correr, podremos un poco de esfuerzo, y ganaremos algo en resistencia si tenemos una zapatilla que no sea rígida y que se doble al menos 30% por detrás de los dedos (metatarsos). Dureza: Es la resistencia que tiene la zapatilla al desgaste, pero al hacer una zapa resistente, esta pierde en flexibilidad, lo que hace que tengamos que buscar de nuevo el equilibrio en estos dos factores.  Botas De Futbol Nike Mercurial Lo ideal sería buscar la relación entre nuestro peso y la distancia de la carrera que vamos a realizar. Nike tiene alguna zapatilla que no esta mal, pero depende de la pisada que tengas y de un vendedor que te sepa aconsejar. Yo soy corredor muy pronador, de cinta en el gym y carretera, y cuando empezé en la cinta me calzé unas Nike Shox que no utilizaba y que me fueron realmente bien, mejor que las kayano 18 que uso para carretera y mis viejas Brooks Adrenaline, que son las que uso ahora porque ya con mas de 3500 km que tienen hace tiempo que han perdido gran parte de las propiedades de antao, pero increiblemente están nuevas.

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