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noticias; Botas Futbol Nike Niños Hypervenom Phantom III DF FG - Rojo/Negr

publicado: viernes 02 febrero, 2018


Zapatos de baloncesto Hightop se inventaron en un intento de minimizar el riesgo de rodar un tobillo como resultado de aterrizaje en alguien pie. Estos zapatos, que cada vez cuentan con el apoyo de tobillo que refleja las botas de esquí, limitan efectivamente el movimiento del tobillo sidetoside. Esto minimizará Nike Hypervenom Niños el riesgo de esguinces de tobillo pero causa gama excesiva de movimiento en la rodilla. La rodilla tiene cierta capacidad de rotación, principalmente se flexiona y se extiende. Por desgracia, los zapatos de baloncesto también limitan el rango de movimiento del tobillo en dorsiflexión (espinilla que venía hacia los dedos del pie) y la rotación. Cuando estos movimientos del tobillo están restringidas, movimiento compensatorio se produce en la rodilla. Con el tiempo, esto conduce a una serie de problemas de rodilla. Si unimos esto con el hecho de que restringe el movimiento del tobillo provoca una disminución en la capacidad sensorial y reflexiva de la musculatura lowerleg y el consiguiente deterioro de la balanza, y los zapatos de baloncesto se puede ver como tanto infligir lesiones e inhibiendo el rendimiento.



La idea de que en cuclillas es malo para las rodillas tiene unas pocas fuentes. Los datos sobre el contacto patelofemoral (rótula contra la articulación) fuerzas durante estos movimientos pueden mostrar fuerzas en exceso de peso corporal en nueve ocasiones un individuo como la rodilla se flexiona 90 grados. A esto se une médicos concluyendo que en cuclillas es malo desde las rodillas después de ver a los hombres llegan a ellos en el dolor de cuclillas. Botas De Futbol Nike Niños Desde el punto de vista médico, esto es una conclusión lógica. Si oye la gente dice que duelen las rodillas en cuclillas y otra vez, en cuclillas debe ser malo para las rodillas. La brecha en esta lógica es que la mayoría de las personas sin un historial de dolor de rodilla en cuclillas sin experimentarlo. En cuanto a los datos de la fuerza de contacto patelofemoral, un número que parece sorprendentemente alta doesn implica necesariamente que el cuerpo no está construido para sostener estas fuerzas. La mayoría de los hombres que han squattingrelated dolor de rodilla tienen una mala técnica. En un intento de mantener su torso vertical, conducen sus rodillas excesivamente hacia delante. En una buena posición en cuclillas, el ángulo de la espinilla coincide con el ángulo del torso. Esto asegura una carga de la musculatura posterior de la cadera (glúteos y los isquiotibiales) y minimiza las fuerzas de cizallamiento anterior a través de su rodilla. En las personas con un historial de dolor en la rodilla, lo mejor es tratar de mantener un ángulo de la espinilla vertical durante el movimiento.

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